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已完結
王楚然,丞磊,唐曉天,胡意旋,馬蘇,崔奕,樊少皇,尤靖茹,張瑞涵,隋詠良,赫雷,姬曉飛,謝澤成,郝漢,程泓鑫,梅寶萊,董思怡,鄭鈞顥,孫斌
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全10集
樸河宣,全炫茂,樸娜萊,申東熙,姜智榮
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全29集
陳飛宇,孫千,郭曉婷,王天辰,劉敏濤,吳樾,郝文婷,侯長榮,孔琳,石雲鵬,夏浩然,李書漫,郭瑋潔,吳悠悠
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已完結
白鹿,王星越,姚安娜,趙晴,趙弈欽,張維娜,代露娃,李欣澤,侯長榮,何中華,趙子琪,盧星宇,楊星慧,耿樂,尹鑄勝,丁笑瀅,李岱昆,言傑,常鋮
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完結
孟娜,時康,聶小舟,王珏璽
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第18集
王子文,劉宇寧,蔣欣,谷嘉誠,朱嘉琦,黃子琪,安沺,周大爲,楊杏,明道,龔蓓苾,祝緒丹,韓棟,尤靖茹,黃燦燦,是安,高偉光
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第28集
周翊然,包上恩,餘嘉誠,範靜禕,邊天揚,段鈺,閆玉晨,袁文康,李媛,經超,盧杉,車保羅,趙英博,盛一倫,萬鵬,李昀銳,劉潤銘,單敬堯 ,程泓鑫,楊賀文,黃振宇
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第78集已完結
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更新至第10集
裴仁赫 , 盧正義 , 樸棲含 , 河俊 , 樸智賢
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全30集
代樂樂,黃景瑜,賈冰,果靖霖,關曉彤,趙淑珍,王策,趙陽,王天辰,孫茜,艾麗婭,葉瀏,徐若晗,朱儁麟,趙志偉,吳芊盈
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全24集
鄭業成,趙晴,鄧孝慈,傅冬暖
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更新至第14集
朴信惠 , 高庚杓 , 河允慶 , 曹瀚結
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更新至130集
史澤鯤,常文濤,林強,周湘寧
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更新至第5集
李聖經,李美淑,蔡鍾協
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第7集
田曦薇,張凌赫,任豪,孔雪兒,鄧凱,李卿,喻鐘黎,劉琳,嚴屹寬,岳暘,杜淳,譚凱,毛林林,葉祖新,於洋,李建義,田麗,寇佔文,付淼,盧勇,苑冉,王九勝,高卿塵,賈妮,金珈,林沐然,林思意,何昶希,高上淇,李殿尊,管雲鵬,管梓淨,張舒淪,李昱唯,向夏,韓浩天,王亭文,曹晏寧,吳佳峻,楊賀
在大部分西方國家裏，午睡歷來被看成是一種懶惰的習慣，爲人所不恥。在西班牙這個歐洲午睡的發源地，加泰羅尼亞政府已經廢除了午休作息制。雖然如此，這種觀點目前卻正在慢慢改變。越來越多的西方人開始推崇午睡，認爲午睡的確對身體大有好處。影片介紹了西班牙人的傳統午休和生活規律，還有中國企業裏的午睡習慣，並從科學的角度說明了午睡對人的重要性，最後由美國著名的午睡推廣者、《赫芬頓郵報》創始人阿里安娜·赫芬頓對午睡做了精彩的評述。這部紀錄片在告訴每一位辛苦工作的人們，要愛惜身體，最好的措施就是午睡。