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更新至第15集
田曦薇,張凌赫,任豪,孔雪兒,鄧凱,李卿,喻鐘黎,劉琳,嚴屹寬,岳暘,杜淳,譚凱,毛林林,葉祖新,於洋,李建義,田麗,寇佔文,付淼,盧勇,苑冉,王九勝,高卿塵,賈妮,金珈,林沐然,林思意,何昶希,高上淇,李殿尊,管雲鵬,管梓淨,張舒淪,李昱唯,向夏,韓浩天,王亭文,曹晏寧,吳佳峻,楊賀
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已完結
王楚然,丞磊,唐曉天,胡意旋,馬蘇,崔奕,樊少皇,尤靖茹,張瑞涵,隋詠良,赫雷,姬曉飛,謝澤成,郝漢,程泓鑫,梅寶萊,董思怡,鄭鈞顥,孫斌
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全10集
樸河宣,全炫茂,樸娜萊,申東熙,姜智榮
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已完結
周翊然,包上恩,餘嘉誠,範靜禕,邊天揚,段鈺,閆玉晨,袁文康,李媛,經超,盧杉,車保羅,趙英博,盛一倫,萬鵬,李昀銳,劉潤銘,單敬堯 ,程泓鑫,楊賀文,黃振宇
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全26集
王子文,劉宇寧,蔣欣,谷嘉誠,朱嘉琦,黃子琪,安沺,周大爲,楊杏,明道,龔蓓苾,祝緒丹,韓棟,尤靖茹,黃燦燦,是安,高偉光
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已完結
白鹿,王星越,姚安娜,趙晴,趙弈欽,張維娜,代露娃,李欣澤,侯長榮,何中華,趙子琪,盧星宇,楊星慧,耿樂,尹鑄勝,丁笑瀅,李岱昆,言傑,常鋮
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已完結
陳飛宇,孫千,郭曉婷,王天辰,劉敏濤,吳樾,郝文婷,侯長榮,孔琳,石雲鵬,夏浩然,李書漫,郭瑋潔,吳悠悠
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完結
朴信惠 , 高庚杓 , 河允慶 , 曹瀚結
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更新至11集
裴仁赫 , 盧正義 , 樸棲含 , 河俊 , 樸智賢
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更新至第12集
譚松韻,董晴,奚望,高至霆,王勁松,劉威,石雲鵬,趙志偉,王千果,邊程,曲哲明,任帥,郭鵬,戴向宇,童蕾,胡小庭,徐筠,馬德鍾,趙亮,黃璐,劉園媛,盧琳,姜馥頤,馬亮,朱鐵
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更新至131集
史澤鯤,常文濤,林強,周湘寧
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全10集
Jisoo,徐仁國,孔敏晶,金雅永,賀營,樸海潾,李洙赫,徐康俊,李宰旭,李賢旭,李相二,金聖喆,邕聖祐
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完結
孟娜,時康,聶小舟,王珏璽
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更新至第25集
梅婷 , 田雨 , 陳昊宇 , 李雪琴 , 劉奕鐵 , 周澄奧 , 蘇小玎 , 張月 , 王仁君 , 柯藍 , 張雨劍 , 趙麒 , 石佳靈
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更新第05集
李聖經,李美淑,蔡鍾協
節目以美食+旅遊爲焦點，探究美食與文旅融合背後的深厚歷史與多元文化，打造湖南美食旅遊爆款綜藝。本季以湘菜出海爲核心，汪涵邀請國際友人來湖南打卡湖湘美食，尋找能撫慰人心的湖南味道與人文故事。同時，節目將走出國門，探尋湘菜在海外的影響力。爲中國文化、湖湘文化打開一扇窗，吸引海外友人對湖湘文化的興趣和好奇。